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Ginástica laboral e depressão são abordados durante Dia da Saúde

O campus Petrolina Zona Rural do IF Sertão-PE promoveu, na última quarta-feira (12), um dia voltado para questões de saúde. A programação foi realizada em alusão ao Dia Mundial da Saúde, que é celebrado no dia 7 de abril. 

O servidor Gilson Dantas foi um dos que aproveitou para conferir a pressão

As atividades foram iniciadas com aferição de pressão e testagem de glicemia, realizadas para estudantes e servidores. De acordo com a enfermeira Chistiane Almeida, os casos nos quais foram detectados alterações seriam encaminhados para verificação.

O professor Márcio Gondim incentivou a plateia presente a se movimentar

Paralelamente à realização dos testes, o professor Márcio Gondim estimulou a plateia presente a se movimentar. Márcio iniciou sua palestra explicando o significado de ginástica laboral e sua importância para o bem-estar do corpo, principalmente para pessoas que passam muito tempo sentadas, em frente ao computador. 

O professor falou ainda de doenças como Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT), encerrando com atividades de alongamento. “O que vimos é que podemos fazer a ginástica laboral de uma forma extremamente simples. A própria cadeira pode nos ajudar nesse trabalho”, afirmou.

Depressão foi assunto debatido pelo psicólogo Péricles Nóbrega

A programação foi encerrada com a palestra “Depressão: E aí? Vamos conversar?”, ministrada pelo psicólogo do campus, Péricles Nóbrega. Foram abordadas questões como sintomas, motivações, como se manifesta e com que incidência, além da associação com outros transtornos e o tratamento. “Devemos parar e refletir sobre a doença, porque é um assunto muito sério. Temos que falar sobre depressão”, alertou Péricles.

O psicólogo enfatizou ainda que o campus Petrolina Zona Rural realiza atendimento psicológico gratuito para toda comunidade acadêmica. 

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